由于长时间坐着导致腰背部肌肉处于紧张状态，受到风寒刺激引起的肌肉劳损，筋膜炎症。产生疼痛不舒服的症状。治疗一般为先减少久坐，适度腰部肌肉舒展运动，再外用活血止痛类的膏药，除此之外可以热敷、按摩、理疗。
如果长期疼痛可以去医院检查一下。
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