备孕期建议吃什么食物不建议吃什么食物呢？

备孕期注意营养和休息，如鸡鱼肉蛋奶虾高蛋白饮食，多吃蔬菜水果，饮食多样化，保持心情舒畅，生活要有规律，有利于优生优育。

备孕期注意服叶酸，戒烟戒酒，不吃辛辣食物，不能吃螃蟹，远离辐射等有毒物品。以上是对“备孕期建议吃什么食物不建议吃什么食物呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！