首页 > 权威问答 > 刚吃完午饭就睡觉对身体好吗

问患者提问

刚吃完午饭就睡觉对身体好吗

因为上班中午只有一小时休息，匆匆忙忙吃完饭，就想赶紧睡午觉，下午不容易犯困，但是刚吃完午饭就睡觉对身体好吗？会造成肥胖吗？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

刚吃完饭马上就睡觉对身体是不利的，刚吃完饭全身的血液会往胃肠道集中，如果你睡觉的话，血液会分布不均，这样会使脂肪更多的堆积于体内，造成肥胖。
饭后适量的活动后再睡觉，如散步等，不适合剧烈活动。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号