问患者提问

问一下如果忍住不笑会有什么坏影响吗很害怕

因为一般很晚了怕睡眠不好看搞笑视频岔气，于是尽量不看吧，没啥事吧

提问时间：2020-07-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

根据你所叙述的情况考虑在一夜间睡眠前尽量的不要看一些搞笑的视频导致情绪过于兴奋。会影响睡眠的质量，长期还会引起失眠的出现，所以建议你在睡眠之前一定要保持平稳的心态。

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