问题分析:长期熬夜会对视力,精力都造成影响,尤其10岁是长生体阶段,一般夜间十一点左右进入深睡眠状态,人体生长激素分泌最旺盛,意见建议:身高虽与遗传,环境,营养,休息多种因素有关,一般主张早睡早起也是考虑到身高的生长。
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