你好！钙是保证骨骼正常代谢的一种物质。体内含量过高或过低都是不正常的，缺钙影响身高，补钙过度也可能使骨骺过早钙化而停止生长。
如果并不缺钙，短期服用是种浪费，长期服用补钙过量不仅会造成钙盐沉积，增加患结石的风险，还会影响其它微量元素的吸收和利用。
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