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17岁高三女孩掉发,掉的比较多

17岁高三女孩掉发,掉的比较多,肝功能都正常,可能学习任务重,晚上要12点才能睡觉,请问有什么办法不掉发,或者少掉发吗?
提问时间:2020-03-28
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:正常人每天也有脱发,一般说不超过50根就是正常的,一般说长发的话脱发看起来会严重一些,也不要过度的紧张。

    指导建议:你脱发比较多,可能是睡眠不好,精神压力过大引起的,可以增加营养,多吃一些蛋白质食物以及绿色的蔬菜,以及坚果类食物,注意休息,放平心态不要过度紧张,正确的对待高考,也要勤洗澡,保持头发清洁

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