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产妇生出小孩后吃什么？

我刚刚生完宝宝，现在是由婆婆照顾我，婆婆烧的饭菜还是挺好吃的，婆婆有的时候问我要吃什么，我也不知道能不能吃，产妇生出小孩后吃什么？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

产妇生完小孩子之后，要忌吃寒凉，刺激辛辣的食物，还有一些发物，比如韭菜，鸡蛋，海鲜，鹅肉等等。产妇吃的食物要以清淡，软食，汤类为主，比如花生猪脚汤，各种鸡汤等，都是对产妇有很好的恢复作用。

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