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问患者提问

我不想去想一件事可是不由自主的

我不想去想一件事可是不由自主的，有时候忘记了还在想想。我想一辈子这样活着还有什么意思，我好痛苦心里紧张

提问时间：2020-03-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：根据你所说情况每个人都会出现这种纠结的心态，想忘忘不了，唯一的办法就是。想忘掉一件事，就是用另一件事情来代替，忘掉一个人，必须有另一个人来代替他。
慢慢就会好的

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