病情分析:你好，你的情况是受凉导致的。温开水泡脚，直到身体微微出汗为止，差不多腿上也能出汗了，就会慢慢排出腿上的湿寒之气了。
意见建议:多吃点生姜，辣椒发汗。注意适量，不然很容易上火。有寒气的拔罐，然后擦生姜水，或者贴敷活血除淤的药膏。
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