从你的描述来说,足跟痛大多有无足底骨刺引起,治疗建议试试以下治疗,急性期多注意休息,尽量少走路,穿宽松鞋,注意保暖,口服药物,中药熏洗,针灸推拿,外用膏药,适当锻炼,如果无好转就去医院做做相关检查。
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