喝什么减肥最快最有效

喝什么茶减肥最快：大黄蜂蜜茶材料：大黄2克、蜂蜜20克。方法：大黄清洗干净后放太阳下晒干或烘干，之后再研磨成粉末存放起来。

需要喝的时候取1克出来，倒在水杯中，以沸水冲泡，盖好盖子焖上15分钟，之后再加入10克蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用，可连续冲泡3～5次，要在当天喝完。

效果：这道减肥茶可起到排毒养颜和分解脂肪的作用。喝什么茶减肥最快：二子降脂茶材料：枸杞子30克、女贞子30克。方法：枸杞子和女贞子清洗肝经后晒干，用纱布包好，或放在纱布袋子里，封好口保存，这就是一个简易的茶叶包。

喝的时候将此茶叶包放在水杯中，用沸水冲泡，盖好盖子焖上15分钟，即可饮用。效果：这道茶可滋补肝肾，并能分解脂肪。

喝什么茶减肥最快：乌龙茶材料：乌龙茶适量。方法：只需用沸水冲泡乌龙茶即可。效果：乌龙茶是常选的减肥茶，在每天清晨时饮用几杯，或平时饮用，不但可起到消脂作用，还能提神醒脑，对于肥胖症有很好的改善作用。

喝什么茶减肥最快：西香茉莉茶材料：茉莉茶、绿茶、丁香各等份。方法：将茉莉茶、绿茶、丁香研磨成粉末，并用纱布包好制成茶包，想喝时只需将茶叶包用沸水冲泡下就可以了。

饮用时间不受限制。效果：这道茶可起到降低血脂和理气化油的作用。