病情分析：您好，考虑是脾虚引起的，建议在医生的指导下服用参苓白术散和补脾宜肠丸治疗。指导意见：注意休息，避免过度焦虑与劳累；
戒烟戒酒，饮食规律，不宜过量；避免食用刺激性食物，如咖啡、浓茶、辣椒等。
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