问患者提问

跳绳可以增高吗

目前157cm，16岁，请问每天跳多少绳可以增高，要坚持多久呢

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，适当的运动都有助于长高的，但是像跳绳这样的弹跳式的运动，效果更明显适当的多运动，但是同时必须积极的补充丰富的营养是前提，补充生长之所必须的微量元素，要对自己有信心

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