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问患者提问

吃鸡胸肉有哪些好处呢

我在减肥，最近有点嘴馋，想吃些肉，又怕减肥失败，朋友说可以吃些鸡胸肉，鸡胸肉有哪些好处呢？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

鸡胸肉的好处比较多，因为鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。
鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

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