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21岁小腹有赘肉

小幅上有赘肉，很多，像怀孕了似的，曾经治疗情况和效果:不是胃下垂想得到怎样的帮助:该怎么能把赘肉弄掉啊？该吃点什么？怎么办呢

提问时间：2020-09-18

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

小腹上有赘肉，很多，像怀孕了似的，这是发胖脂肪堆积在腹部的结果。,建议：多运动，比如每天散步1～2小时，节制饮食，少吃淀粉类如米饭馒头类的食物，多吃些青菜和水果，有助于减肥。

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