问患者提问

求问：哺乳期可以去健身吗？产后多久可以去健身？

产前就办好了健身卡，现在还在坐月子，想在宝宝三个月左右开始健身。会影响产奶吗？会对身体不好吗？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

亲爱的，三个月恢复差不多了可以的，适量就好了，过度可能会影响奶水的呢，断奶后锻炼减肥更好的呢，这样就不会影响宝宝口粮了哦

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