宝宝10个月了应不应该吃盐？

宝宝10个月了应不应该吃盐？我看过央视的宝贝一家亲节目，说1岁以内的宝宝不应该吃盐，会加重宝宝肾脏的负担。可我妈说孩子这么大了，活动量这么大，一天出这么多汗，不吃盐不行。而且家附近有很多相仿的孩子早就开始吃盐了。我现在也不知道究竟该不该吃了，有哪位能告诉我，麻烦把原因说得详细些。