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你好!我家小孩5岁了，身高偏矮，才105公分，长期

你好!我家小孩5岁了，身高偏矮，才105公分，长期食欲差、睡觉总睡不踏实，一晚上都在翻，这么小就有黑眼圈，我的朋友劝我补钙，说小孩一年至少要补三个月的钙，我又不知道那种牌子好，于是我买了一品康的牛乳钙咀嚼片和成长发育咀嚼

提问时间：2020-02-15

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：2-14岁身高的计算公式：年龄x5+75cm.体重的计算公式：年龄x2+8kg.比如10岁的标准身高和标准体重分别是125cm.28kg。
身高和体重与营养有关。饮食上应多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等

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