这个是因为遗传了当然都可以缓解的你可以多吃动物内脏、坚果、海带、芝麻、人心果、红枣等注意多休息指导意见用生姜水洗头，或者用生姜片擦拭头皮，或者用酒类擦拭也可以，一天擦拭5,6次。
还可以用大白菜根去泥洗净切片放锃锅内加水煮开后加醋精洗头减轻压力
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