问题分析：你好，一般产后肥胖都是由于营养过剩加上运动量减少导致的脂肪堆积，哺乳期不宜过度减肥，适当控制一下饮食，不要暴饮暴食，还是等断奶后再正式减肥。
意见建议：断奶后可以少吃油腻的甜的食物，晚餐少吃，每天保持一个小时运动量，只要坚持，持之以恒，瘦下来不是梦。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
