您好，您是摔伤导致尾骨骨裂，现在要挺的难受，坐久了腰痛，主要考虑为腰肌劳损导致的。指导意见建议您局部热敷、理疗、针灸、按摩、拔火罐治疗，口服西乐葆、腰痛宁等药物。
症状缓解后腰坚持每天做腰背肌锻炼。平时要避免久坐久站、经常弯腰动作。
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