婴儿期7个月宝宝喂养指南种类 每日次数/数量 提供的主要营养素 母乳或配方奶 4-6次/700-800ml 全部 强化铁的稀米粉糊 2-4汤匙 铁、能量 菜水、菜汁、菜泥 1-2汤匙 维生素、矿物质、膳食纤维 果汁、果泥 1-2汤匙 维生素、膳食纤维 蛋黄泥 1/4-1个 铁、蛋白质、维生素AD 植物油 半茶匙 能量 一天食谱安排举例:早晨6点半:母乳或牛奶180ml 上午9点:蒸鸡蛋1个中午12点:粥或面条小半碗,菜、肉或鱼占粥量的1/3 下午4点:母乳或牛奶180ml 晚上7点:少量副食,牛奶150ml 晚上11点:母乳或牛奶180ml
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