问患者提问

一岁的小孩多吃什么才能长个子

我家的小孩，刚刚学会走路，像我宝宝这种生长慢的应该多给他吃点什么呢？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

平时应该多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，可以多给孩子吃一些牛奶，豆制品，牛羊肉，蛋类等富含蛋白质的食物。可以多给孩子吃一些含钙以及含锌丰富的食物，饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡，多带孩子参加一些户外运动，有利于身体生长。

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