我是喷漆工请问医生吃什么要排毒

病情分析： 你好，你所从事的职业，接触的主要有毒物质是苯，易引起血液系统的疾病，工作中注意防护。意见建议：多吃促进排毒的食物：如猕猴桃、胡萝卜、虾皮、牛奶、洋葱、猪血、木耳、苦瓜、绿豆、大蒜、绿茶、动物肝脏等；

少吃或不吃高铅饮食：如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣质的罐头饮料等；蔬菜水果食用前一定要洗净，能去皮的尽量去皮，以防残留的农药；

注意卫生，勤剪指甲多洗手，饭前换掉工作服。