经期应该好好调理,戒辣戒冰,尽量不要碰冷水,不要进行激烈运动。多喝热水,泡红糖喝,吃一些红枣、樱桃等补血类的物质,而不是进食一些大补的东西,建议最好不要吃花旗参。
如果痛经情况严重建议及时就医,根据医生的建议及时治疗以免耽误病情。
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