说我偏瘦,让我吃点补的东西,我听说燕窝美容滋补养颜

你好，燕窝的作用及适宜人群

1.初生婴儿：把燕窝炖溶成水，混合在奶中，或加在米糊中，有帮助消化，调理肠胃或增加食欲之效果

2.孕妇：产前服食，可以促进婴儿脑部发育

3.产妇：迅速复原身体，回复青春

4.儿童：增强体质，有助发育成长，促进脑部发展

5.青少年：加速新陈代谢，强壮身体机能，更可令肌肤更细滑

6.精神紧张，工作忙碌者：可消除疲劳，舒缓压力

7.病愈体弱，哮喘患者：恢复体魄，增强免疫力，令呼吸顺畅

8.睡眠不足，燥热者：清肠热，润肺 燕窝性平和，味甘淡，故不论体性寒凉或燥热都可服用可以吃燕窝，燕窝性温和，但不建议网上购买，现在燕窝假冒的非常多，不是专家都分辨不出