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经常上夜班，所以有吃维生素B族的习惯，经常吃维生素

经常上夜班，所以有吃维生素B族的习惯，经常吃维生素B族有没有副作用？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：复合维生素B属于水溶性的维生素,如果吃多,会随着小便或汗液排除,对身体无不良的反应.但由于片剂制作的成分并不会是纯维生素,所以建议最好不要长期服用. 建议您最好是做多吃一些新鲜蔬菜和水果做对症调理

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