问题分析：你好；正常成年人心率的波动范围为60-100/分钟，考虑你现在的心率90以上，这种情况是属于正常的现象。
指导建议：建议你平时做些适量的体育运动，如跑步、快走等、爬楼梯等。希望对您有帮助。
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