生完孩子后肚子松弛

分娩后由于怀孕期营养过剩，妈妈身材严重臃肿，有的胖的跟之前的自己都不像一个人了，每每看到别人家的辣妈，同样是生过孩子的，别人瘦的跟少女一样，心里难免会有些难受，有减肥的想法是对的，毕竟谁都想美美的，那月子里一定要做到这些：适当饮用红糖水，补铁、利尿。

红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露排出，防治尿失禁。不过，饮用过多会导致新妈妈出汗更多，体内盐分流失。

因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。