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你好大夫,我为啥吃完饭就想睡觉,睡完觉浑身没劲儿阿

你好大夫,我为啥吃完饭就想睡觉,睡完觉浑身没劲儿阿,还没有精神,
提问时间:2020-02-21
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,吃完饭之后体内过多的血液就聚集在胃中来消化食物,所以说身体其他部位,比如说像头面部和四肢部的血液供给就相对的减少,所以就会出现浑身没劲,想睡觉和没有精神的情况。

    意见建议:建议最好是在吃完饭之后不要立即睡觉,可以适当的稍微活动一下,附近走动一下,一般来说等吃完饭之后二十分钟以后再进行适当的休息就好了。

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