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17岁女生晚上睡觉吃手指怎么办

从小晚上睡觉就有吃手指的坏习惯，今年已经17岁了，还是改不掉，自己也控制不了，有一段时间还用纸巾包在手上，这样就偶尔不会吃，但是现在好像没用了，每天晚上都会吃，而且只吃右手，导致我现在右手会比左手大拇指要宽一点，请问要如

提问时间：2020-03-21

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