怎么判断自己是否怀孕了呢

如果你月经已经推迟了，几天没有来，而且有性生活，这当然首先要排除怀孕的可能，建议到药店买验孕棒测试一下，如果验孕棒测试是两条红线，应该就是怀孕了，一条红线应该就没有怀孕。

如果排除了怀孕，月经偶尔推迟几天，这也很正常，一般月经提前一周或推后一周都是很正常的现象，先观察几天，有可能过一两天就会来月经。