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一餐吃多少韭菜有助于壮阳

一餐吃多少韭菜有助于壮阳呢，感觉吃了那么多韭菜都没有效果呢，回答一下我的问题，顺便说说日常吃什么会壮阳，谢谢医生

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，韭菜是药食两用的食物，一般来说，没有食用量的限制，一般来说，一次食用半斤左右的韭菜，就会有显著的助阳的作用，多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲。

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