您好，根据您的描述考虑是消化不良引起的，也不排除有肠胃炎症，多注意饮食及生活习惯是有改善的。指导意见少接触过冷辣、油炸类及腌制类食物、食品等，饮食方面少量多餐，每餐约七分饱，正餐荤素搭配，这样利于消化吸收，降低肠胃负担。
必要时可以选择吗丁啉帮助消化。
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