这个情况考虑是属于局部血液循环不好出现酸痛，活动之后改善血液循环，所以症状会明显改善，平常可以多点热敷按摩局部，避免吹风受凉，不要劳累过度。
还是无法缓解最好到医院做个血液检查同时拍个x光片，以便明确诊断，一般可以配合针灸理疗治疗。
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