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失眠多梦心事重嘴里没味

白天不吃饭晚上9点以后只吃一顿其中有一个月晚上只喝冷饮和零食。体重下降20近白天茶不思饭不想。晚上失眠不管白天还是晚上睡觉都做梦每小时醒一次心事重有时心口痛。有时感觉胳膊与大腿肌肉跳动易生气生气时嘴角肌肉抽动胁肋痛。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低悲观思维迟缓缺乏主动性自责自罪饮食、睡眠差担心自己患有各种疾病感到全身多处不适心悸、胸闷、气短、出汗、消瘦爱发脾气内疚、自卑多疑胡思乱想凡事爱扩大化往最坏处想求全责备。
提问时间:2020-02-01
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    您好,根据您的描述,您患的是心理上的疾病,而身体上的疾病是由于您的心理活动所造成的,您失眠多梦,胃口不好,体重下降了很多等等种种症状表现,都和您的心理活动有着很大的关系。

    您说您心事重重,那么您有什么心事呢?不管是什么事情您都应该找个人去倾诉下,心理堆积的事情太多也会积累成病的。指导意见建议您把自己内心的心事和您的好友倾诉,或者和您的家人讨论讨论,相信他们会给你很好的建议。

    您所说的压力很大,不仅仅是家人和朋友给你的,很大的一部分其实是您自己给自己的,所以在您的心里潜意识里强迫自己追求完美,什么事情都想做到最好,如果做不到您会很焦虑很沮丧,不知道您是这样吗?

    您要知道人无完人,凡事尽力就很好了。

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