眼睛看东西模糊该吃什么东西好

经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害。在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩。

每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏。