苹果会导致便秘更加严重吗

您好，苹果一般是不会引起便秘加重的，适当多吃蔬菜水果，更利于排便，像香蕉、苹果等都可以，也要多喝水，适当喝一些酸奶，饮食上尽量避免辛辣刺激的，适当多吃一些粗粮。

当然平时也要养成定期排便的习惯，不要久蹲，有便意的话，要及时去排便，不要憋着不去，当然也要尽量不熬夜，养成良好的生活饮食习惯很重要。