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产后腰痛的康复小妙招？

我的一个朋友前几天刚刚生产完，这几天她说感觉腰有点疼，所以我行了解一下这个有什么康复小妙招？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

女性在生产之后如果持续腰痛，可以采用按摩的方式来进行调理。女性在分娩之后出现腰疼的现象是非常常见的，主要原因都是因为女性在怀孕的时候，肚子的重量变大，脊柱的生理弯曲改变，时间长了导致的腰肌劳损。

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