问患者提问

刨妇产后多久能做产后瑜伽？

刨妇产后在月子里应该怎样进行身体康复锻炼？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，剖腹产后身体损伤较大，子宫和肚子上有伤口，不适合做剧烈的运动，对于瑜伽可以做些舒缓的动作，但是动作不宜牵扯到伤口，如果是出现疼痛需要及时停止，建议你可以做些提肛，收腹，提臀，抬腿等简单的训练帮助恢复

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