月经推迟几天是正常的

月经推迟几天是正常的，只要月经周期在21到35天之间就可以。月经来潮环境、气候、情绪，吃冰凉食物容易寒凝血瘀都会影响月经推迟的。

平时要养成良好的生活习惯，不要劳累和熬夜，保持情绪的稳定和乐观，保证每天有充足的睡眠时间，这样对月经的规律很重。

保持外阴的清洁和卫生。