首页 > 权威问答 > 16岁只有150还又可能长吗?
患者提问

16岁只有150还又可能长吗?

16岁只有150还又可能长吗?平时又没怎么运动?
提问时间:2020-03-06
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你这个16岁年龄的话,不要担心的,完全可以长高的,因为这个发育期是到24岁左右。意见建议:那您要坚持体育锻炼,每天1小时,如跑步、游泳、打球、伸展体操、摸高练习等、单杠悬垂等,再就是平时要多吃含钙丰富的食物,也是有帮助的,如虾皮、海带、牛奶、瘦肉、鱼等。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号