问患者提问

我现在30岁了从27岁就一直睡不好

又这样了睡不着还多梦，就这样反反复复三年多了

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这是身体内的阴阳的不协调造成的指导意见您好，您可以坚持用艾条熏神门，关元，气海等穴位，饮食要清淡，多喝水，晚上坚持泡脚，不要生气上火

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