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我现在1.7M，体重108斤。怎么让自己

我现在1.7M，体重108斤。怎么让自己长‘胖’点，长壮点。有什么具体方法吗？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：根据您的描述建议最好平时多锻炼，您不要挑食，饮食规律，也要有规律的作息啊意见建议：您可以平时多吃些蛋白质之类的食物啊，还建议你可以去检查一下您的胃肠道是否正常

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