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如何补锌效果更好

我的小孩去医院检查说是缺锌,我尝试了很多补锌的方法,效果都不好,想问问怎么补锌更好?
提问时间:2020-06-12
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    要想补锌,首先在营养上可以多吃蔬菜,多吃牛肉家禽或者是海产品、豆类跟乳制品。在药物上面,可以选择补锌的药物来服用。

    那么还有就是经常吃葡萄糖酸锌钙,是含有锌在里面的。

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