腰椎骨折可以吃紫菜。紫菜的营养很丰富，富含蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等各种营养元素，可以软坚散结，清热等，所以腰椎骨折患者是可以吃的，可以搭配虾米等，营养会更佳。
骨折患者饮食要清淡，也可以适当补充维生素和钙质丰富的食物
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