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晚上人老是做梦，睡不好，做的梦非常逼真。

晚上人老是做梦，睡不好，做的梦非常逼真，晚上人老是做梦，睡不好，做的梦非常逼真，该如何？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好！还是失眠的一种。建议吃点营养神经的以及安神补脑的。日常生活注意多运动锻炼身体增强体质。每晚睡前可以热水泡泡脚以及睡前喝杯热牛奶。
祝你早日康复！

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