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患者提问

性欲过强怎么办

我今年25岁,性别男。我的性欲很强,女朋友在我身边的时候经常一天七八次,而女朋友不在的时候天天都会手淫(我女朋友是外地的)而且每天最少两三次,我有时候自己都担心自己会精尽人亡,我向我朋友也说过这类问题,他们说我还年轻年轻的时候都是这样,但是要这样下去我身体还能挨几年?我怎么样能把手淫的习惯改掉?性欲太强怎么办?
提问时间:2020-04-06
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    过度的手淫是对身体不利的。适度手淫对健康无不良影响,但如果过度手淫,就会耗费体力,导致身体素质下降,并逐渐引起肾阳亏,造成阳痿、早泄等严重后果,因此您可以及时戒除手淫,平时要找到自己的兴趣所在,通过打球、看电影、读书等方式转移注意力,戒酒戒酒、避免辛辣、刺激食物,多吃海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食物,多锻炼身体增强体质,以求尽快恢复性能力。

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