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运动几天之后脚指甲变紫了，然后现在变黑紫

前几天跑步之后，有一个脚指甲就变紫了，然后现在慢慢变黑紫了，开始不是很在意，但是现在变黑紫了，不知道要不要紧咋办啊

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，考虑属于运动的原因，比如不正确的跑路姿势，或者跑步鞋比较紧，造成脚指甲受挤压造成的。建议你暂时加强休息，多重热水泡脚，等瘀血慢慢吸收以后就会恢复，平时需要你尽量穿宽松的鞋子运动，跑步时注意调整姿势，避免脚趾挤压。

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